Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,6kg / +0,8kg / -6,9kg / vko 30
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,4kg /+0,7kg / -4,6kg / vk 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,7 kg / +2,9 kg / -25,9 kg / vko 87
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 89,9 kg / -0,1 kg / -32,5 kg / viikko 51
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,9kg / +0,1kg / -0,7kg / viikko 2

Hmmm, no tältä viikolta ei sitten pudotusta tullutkaan. Takana on kyllä ihan hyvä viikko syömisten puolesta, tosin töiden jälkeen ei ole jaksanut edelleenkään mitään puuhastella hellekooman takia. No eikö se tästä vielä iloksi muutu jos ensi viikon luvattu sääennuste pitää paikkaansa. Huomenna mennään siskoni työ syömään ja istumaan vähän iltaa. Tarkoitus olisi viettää ilta "kohtuu" järkevällä ruokavaliolla, katsotaan kuinka käy.

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,6kg / +0,8kg / -6,9kg / vko 30
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,4kg /+0,7kg / -4,6kg / vk 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,7 kg / +2,9 kg / -25,9 kg / vko 87
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 89,9 kg / -0,1 kg / -32,5 kg / viikko 51
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,9kg / +0,1kg / -0,7kg / viikko 2
kiskis82 136.1kg/136.1kg/136.1kg/0kg/0kg/vko 1

kiskis82, tervetuloa! Kopio tuolta Millie*:n viestistä uusin lista ja lisää sen loppuun omaan nimesi ja tuo painotiedot sisältävät ritirimpsu. Ihan oikein siinä näyttää tiedot olevan!

Kiitos Adipoosi, toivottavasti nyt on oikein.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,6kg / +0,8kg / -6,9kg / vko 30
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,4kg /+0,7kg / -4,6kg / vk 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,7 kg / +2,9 kg / -25,9 kg / vko 87
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 89,9 kg / -0,1 kg / -32,5 kg / viikko 51
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,9kg / +0,1kg / -0,7kg / viikko 2
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 133.8kg/-2.3kg/-2.3kg/ viikko1

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 96,8kg / -1,8kg / -8,7kg / vko 31
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,4kg /+0,7kg / -4,6kg / vk 29
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,7 kg / +2,9 kg / -25,9 kg / vko 87
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 89,9 kg / -0,1 kg / -32,5 kg / viikko 51
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,9kg / +0,1kg / -0,7kg / viikko 2
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 133.8kg/-2.3kg/-2.3kg/ viikko1

Hienoa Rouva Nyt, sait suunnan muutettua! Onnittelut!

Kiitos Adipoosi. Helteet hellitti, niin jaksoi taas lähteä liikkeelle. Fiilis on hyvä, ehkäpä tämä tästä. Sulla muuten on itellä huima tahti, eikö me vielä hetki sitten painettu saman verran?

No jaa, en nyt tiedä tahdin nopeudesta, mutta joka kuukausi miinusta tullut, joskus tosin vähempi niin kuin nyt heinäkuussa (-0,3 kg) ja joskus sitten taas enempi niin kuin kesäkuussa (-4,1 kg). Puoli kiloa viikossa on mulla vähän sellainen pään sisäinen tavoite. Nyt olen taas ollut 9-kymppisissä lukemissa viime viikon lopun pizzoittelun jäljiltä, mutta laskusuuntaa alkaa toki olla, joten katsotaan haihtuisko kaikki torstain punnaripäivään mennessä.

Nyt kävelylle. Tsemppiä viikkoon!