Heippati! Täällä kirjoittelee vanha palstalainen. Jossakin vaiheessa sitä vain taas tuli lopetettua kirjoittelu tänne kun laihdutusmotivaatio katosi taivaan tuuliin. Viikko sitten tein tehoryhdistäytymisen kun hyppäsin pitkästä aikaa vaa'alle ja se näytti 117,3kg!! Eli vajaassa vuodessa on tullut painoa lisää reilusti yli 10kg. Ja kun pituus on vain 158cm niin bmi näyttää, että sairaalloisen ylipainon puolella ollaan ja reilusti. Ensimmäinen viikko tässä on sujunut ihan hyvin siis pelkän järkytyksen voimalla.

Mutta olipas mukavaa kun täältä löytyi vielä tuttu ketju voimissaan. Palaan nöyrin mielin teidän kanssa laihistelemaan. Tämä lihavuus tuntuu nyt oikeasti niin ahdistavalta, että en jaksa enää jatkaa näin. Tämä vaikuttaa niin moneen asiaan ja mieli on usein maassa. Nyt on pakko saada elämäntavat terveellisemmäksi ja pysyviksi. Ei enää mitään kuureja tms.

Lisään itseni huomenna taulukkoon ensimmäisenä "virallisena" punnituspäivänä.

Tervetuloa Millie, muistan kyllä kun olit täällä edellisen kerran! Olin minäkin välillä poissa ja lihoin 25 kiloa. Näin sitä jojotellaan! Tsemppiä koitokseen!

Hienoa Millie kun tulit takaisin! Meitä on täällä muitakin "uusvanhoja" mutta pääasia on että ollaan tehty päätös tehdä asialle jotain

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 102,9 kg/ -0,1 kg/ -67,1kg/ vko 47
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 130,3 kg / +0,4 kg / -3,9 kg / vko 11
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.0kg/-0.5kg/-11.1kg/vko 21
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,1 kg / -32,2 kg / vko 130
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 102,9 kg/ -0,1 kg/ -67,1kg/ vko 47
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 130,3 kg / +0,4 kg / -3,9 kg / vko 11
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.0kg/-0.5kg/-11.1kg/vko 21
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,1 kg / -32,2 kg / vko 130
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 114,1kg / -3,2kg / -3,2kg / vk 1

Kiitos tervetulotoivotuksista Hopeapeili ja Smile77! On niin mukava tulla mukaan taas vanhaan tuttuun ryhmään. Ja näinhän se on, epäonnistuneen yrityksen jälkeen on vain yritettävä uudelleen.

Ensimmäinen "helppo" viikko takana. Turvotusnesteet lähtivät rytinällä liikkeelle ja hyvä niin!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 102,9 kg/ -0,1 kg/ -67,1kg/ vko 47
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 130,3 kg / +0,4 kg / -3,9 kg / vko 11
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 133.6kg/-0.4kg/-11.5kg/vko 22
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,1 kg / -32,2 kg / vko 130
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 114,1kg / -3,2kg / -3,2kg / vk 1

Tosi hyvä alku Millie kun nesteet lähtee liikkeelle ja se on palkitsevaa myös kun saa urakalle hyvän alun!

Kiskis hienoa, sulla miinusluvut saavat jatkoa!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 102,9 kg/ -0,1 kg/ -67,1kg/ vko 47
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 130,3 kg / +0,4 kg / -3,9 kg / vko 11
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97,7 kg / +0,7 kg / -0,0 kg / vko 23
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 133.6kg/-0.4kg/-11.5kg/vko 22
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,1 kg / -32,2 kg / vko 130
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 114,1kg / -3,2kg / -3,2kg / vk 1

Millie Tervetuloa! Hienosti lähtenyt sulla alkuun, tästä on hyvä jatkaa