Aloituspaino: 100,2 kg
Tavoite: 98 kg

1. 100,1 kg (-0,1 kg)
2. 100,3 kg (+0,2 kg)(yht. +0,1 kg)
3. 100,6 kg (+0,3 kg)(yht. +0,4 kg)

Lähtöpaino: 83,9 kg Tavoite 82,9 kg

1. 85,0 kg (+1,1 kg)
2. 84,3 kg (+0,4 kg)
3. 84,3 kg (+0,4 kg)

Samassa pysyi.

1. (alkupaino) 13.3. 94,9
2.20.3. 94,1 (-800g)
3. 27.3. 94,5 (+400g, yht. -400g)
4.
5.
6.
7.
8.

Lähtöpaino: 53,3kg
Tavoite: 52,5kg

1. 54,7kg
2. 53,6kg
3. 54,0kg
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Vk 3: +0,4kg

Tää ei ollut ollenkaan mun viikko. 

Lähtöpaine: 99,3 kg
Tavoite: 97,2 kg

Joulukiloja edelleen pudottamassa....🙈

1. 100 kg, +0,7 kg
2. 99,4 kg, -0,6 kg, yht. +0,1 kg
3. 98,2 kg, -1,0 kg, yht. -1,1 kg
4. 98,5 kg, +0,3 kg, yht. -0,8 kg

Lähtöpaino: 86.3kg
Tavoite:  84.0kg

1. 86.6 kg  +0,3 kg
2. 84.8 kg  -1.8 kg  yht. -1.5kg
3. 84.3 kg  -0.5 kg  yht. -2.0 kg
4. 84.3 kg   +-0       yht. -2.0 kg

Lähtöpaino on 93.5kg ja tavoite on päästä alle 90kg, riittäisi jo 89.9kg kunhan pääsisin 8-alkuiseen painoon.

1. 93kg (-500g) hyvä alku.

2. 92.4kg (-600g/lähtöpainosta -1.1kg) kivasti paino jatkoi laskuaan

3. 93.5kg (+1.1kg) ja kaikki tuli takaisin! Harmittaa kun oli mukava alku mutta ei auta kuin jatkaa kohti tavotteita

4. 94.3kg (+800g)

5.

6.

7.

8.

9.

Lähtöpaino: 83,9 kg Tavoite 82,9 kg

1. 85,0 kg (+1,1 kg)
2. 84,3 kg (+0,4 kg)
3. 84,3 kg (+0,4 kg)
4. 84,6 kg (+0,7 kg)

Nyt sitten vähän nousi. Raskaita päiviä töissä, kai sitten jotenkin raskaasti tullut syötyäkin, vaikka ainakin eilen mielestäni ihan normaalisti murkinoin, ainakin tavallista vähemmän raskaan päivän jälkeen. Voi varmaan olla jotain nestettä kertynyt, kaikki lihakset on tosi väsähtäneen tuntuiset. Juhlapyhien ympärillä on aina pidempiä työpäiviä, kun ne pyhien työt pitää tehdä muina päivinä...

Lähtöpaino: 53,3kg
Tavoite: 52,5kg

1. 54,7kg
2. 53,6kg
3. 54,0kg
4. 53,2kg
5.
6.
7.
8.
9.

Vk 4: -0,8kg 💪✨

Wau, tämä viikko meni paremmin mitä olisin voinut odottaa! Viikkojen räpiköinnin jälkeen kunnon onnistuminen, vihdoinkin. 

Jotenkin tuli niin mitta täyteen että tavallaan luovutin. En sillä tavalla, että olisin lyönyt hanskat tiskiin ja ruvennut mättämään kaksin käsin herkkuja, vaan noin niinkuin henkisesti. Jätin nuo vaakalukemat omaan arvoonsa ja päätin syömisten osalta ihan vain tehdä parhaani. Tietyllä tapaa siinä putosi taakka harteilta. Ei tämä niin vakavaa ole.