Aurinkoista talvipäivää
Olen aloittanut maanantaina Kiloklubissa. Suurin syy on taipumukseni olla liian tiukalla kuurilla ja elää erittäin ja liian terveellisesti. Haluan välttää tästä lähtien tiukkapipoisuuden ja fundamentalismin, ja tämä näyttää hyvältä kanavalta siihen.
Alatavoitteita on kaksi. Niistä ensimmäinen on hoikistua ennen raskautta. Toinen on ruokavalion tarkistaminen, sillä perintötekijöissä piilee mahdollisuus korkeaan verenpaineeseen enkä halua sitä itselleni. Olen myös aloittanut juoksuharrastuksen uudestaan ja sen myötä haluan oppia syömään oikein.
Mukavia hetkiä ja sitkeyttä, kun sitä tarvitaan.

perjantaina, 2. tammikuuta 2009 klo 18:48 Milli2 kirjoitti::
Joskus aikaisemmin olen tähän(kin) systeemiin tutustunut, mutta nyt yritän ihan tosissani.

Iältäni ja painoindeksiltäni yli kolmekymppinen. Vain toinen saadaan tippumaan. Yhden lapsen äiti ja selkävaivainen. Tässäpä syytä painon pudotukseen.

Vaihdoin sähköpostiani, joten Milli2 on sama kuin Milli Menninkäinen. Ovelana vaihdoin nikkiä, niin että sain ottaa uudella sähkärillä myös tuon Milli Menninkäisen

Tervehdys vaan täältäkin!

Tänään kirjauduin ja paljon täällä tuntuu olevan asiaa ja opittavaa että pääsee hommasta jyvälle. Mutta ehkä se tästä.

Olen 32v kahden tytön äiti (5v ja 2v). Pudotettavaa on 15kg ja harmittaa tosi kovin, sillä olen viime vuoden aikana kaksi kertaa onnistunut laihduttamaan 8kg mutta kummallakin kerralla ne tuli salamana takaisin. Tällaista "nettilaihduttamista" en ole ennen kokeillut ja mielenkiinnolla lähden tähän mukaan. Toivottavasti intoa riittää ruokapäiväkirjan täyttöön.
Liikunnan olen jo ottanut aktiivisesti mukaan. Mieheni oli viime vuoden ulkomailla töissä ja silloin kuntoilu aika retuperällä. Mutta nyt kävelen töistä kotiin n.7km 2-4krt viikossa, latinotanssi kurssi alkaa sunnuntaina ja kuntosalillekin olisi tarkoitus ensiviikolla suunnata.

Tervehdys!

Rekisteröidyin 5.1.09, koska nyt tein painonpudotuspäätöksen tosissani! En ole kokeillut aiemmin ohjelmia; itse asiassa en ole koskaan kunnolla laihduttanutkaan.

Alle 20v. olin alipainoinen. Alle 35v. olin vielä normaalipainoinen ja sen jälkeen kiloja onkin tullut tasaisesti lisää. Nyt 46v., lapset 5 ja 7, painan 82kg, pituus 161cm, mitat ylhältä alas 94-94-116 eli mitä komein päärynävartalon edustaja!

Löysinkin jo pari passelia keskusteluketjua, jossa kanssasisaria: Kun ylä ja alaosa ovat eri paria ja 65kg intohimoiset tavoittelijat. 64kg on tavoitteeni, sillä se on norm.painon yläraja ja tarkoitus saavuttaa se elokuun lopulla. Jäätelön iltasyönti ja muutenkin liian iltapainotteinen syöminen sekä ajan löytäminen liikuntaan ovat suurin ongelmani.
Aion kyllä onnistua ja saada tsemppausta muiden kirjoitteluista!

Pienennytään joukolla! t. Meramonni

Moi kaikille!
Olen 44 vuotias nainen Vantaalta. Pituutta on 160 ja kun vaaka heilahti 70 paremmalle puolelle, päätin että nyt riitti. Tavoite olisi saada paino aluksi 60 kiloon puolessa vuodessa.

Viime aikainen liikkuminen on ollut lenkit koirien kanssa, nekin lyhentyneet ja hidastuneet todella pahasti. Sitten kaksin käsin syöminen tuon lisäksi ei oikein hyvää tiedä. Nyt on pakko saada painoa alas, muuten nivelet ja luut ei kestä.

Huomenna alkaa punttisaliharjoittelu. Kunhan tässä pääsee vauhtiin niin painokin tippuu.

Hellurei!

Tänään rekisteröidyin tänne. Toivottavasti tästä nyt apua urakkaan.

Olen 28 vuotias naisihminen,töissä seurakunnalla.
Puolisen vuotta sitten vielä normaalipainoinen, mutta sen jälkeen pelkkää ylämäkeä
Vasta lievästi ylipainoa,mutta parempi pysäyttää se tähän.
Painonvartijoissa tullu käytyä useastikin,ollut toki apua. Mutta pistelasku mielestäni liian raaka.Ei tule syötyä monipuolisesti kun tuijottaa vain niitä pisteitä.
Aiemmin liikkunut paljonkin,nyt jotenkin jäänyt.Laiskuus...

Eiköhän tämä tästä

Hei!
Olen kahdenkymmen tienoilla oleva tyttö. Liityin Kiloklubiin tällä vikkolla ja tarkoituksena olisi saada -8kg, kiinteemäksi, terveellisempi ruokavalio ja oppia liikkumaan.
Ennen olin kunnon sohvaperuna ja söin ihan kaikke mitä ei saa syödä, mutta en koskaan lihonnut. Nyt kuitekin nopeasti kertynyt kiloja,tarkoitus päästä niistä eroon nyt kun on viel suht helppoa.

Tervehdys kiloklubilaiset,aloitin tämän elämäntapa remontin vuoden alussa.Olen kohta 49v perheellinen pituutta on 158cm.mutta painoa on kertynyt 114kg.Laihdutin viisivuotta sitten huimat 32kg,mutta ne ovat tulleet korkojen kanssa takaisin.Nyt päätin että vuoden kuluttua kun täytän pyöreät vuoden itse en ole enää pyöreä.Sairauteni pakottaa myös tähän eli sairastuin aikuis iän diabeettekseen myös jalat alkavat olla kovilla nilkat ja polvet eivät kestä painoa ja koska työni on jalkojen päällä seisomista ja liikkeellä olemista koko päivän ,on paikat kipeänä iltapäivällä.

Hei!
Olen 43-vuotias nainen Tampereelta. Laihdutin omatoimisesti 17 kiloa vuonna 2003. Kilot pysyivät helposti poissa kolme vuotta, mutta uuden työnkuvan myötä päivittäiset lounastapaamiset kerryttivät neljä kiloa takaisin. Nyt haluan ne pois.
Tutustuisin myös mielelläni Pirkanmaalaisiin samanikäisiin toimeliaisiin naisiin. Olen eronnut ja minulla on kolme lasta yhteishuollossa ex-mieheni kanssa.

Tervehdys klubilaiset!

Olen noin 30 vuotias nainen... vihdoinkin eksyin tänne. Liikuntaa harrastan ja vuoden alusta olen sitä lisännyt huomattavasti - ja jopa alkanut nauttiakin siitä. Tänne tulin, jotta saan korjattua ruokailuani. Kyllä minä tiedän, että syön ruokaa liian vähän ja herkkuja liikaa mutta nyt sen joudun myös todistamaan itselleni ja ottamaan itseä niskasta kiinni

Jospa saisin vaikka tehtyä tuonne oman "päiväkirjan" niin siinäkin joutuisin "kasvokkain" itseni kanssa...eli kuinka painourakka etenee. Tarkoitus kiinteytyä pajon eikä pahitteeksi olisi noin 8 kilon pudotuskaan.