Perjantai on mulla punnituspäivä ja vaaka näytti +300g. Ketuttaa vaikka tiedän, että se johtuu menkoista jotka on loppumassa nyt. Mutta silti.. mietin kyllä, että olisiko pitänyt tää viikko jättää punnitsematta, koska menkkojen aikaan se on aika turhaa. No, ens kuussa sit jätän yhden perjantain välistä.

Ei sit muuta kuin taas kovalla tsempillä eteenpäin. Mietin eilen, että ostaisin tänään herkkuja kun käyn kaupassa. Arvatkaa vaan aionko nyt ostaa. En todella! Laitti spriteä ostan kuitenkin. Jotain makeaa pitää saada. Huomenna herkkupäivänä syön kyllä poppareita, kun niitä on kaapissa. Mitään en aio ostaa. Onneks mies on huomenna koulutuksessa niin ei sekään sitten kotiin mitään kanna.

Nimi / korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaistulos / viikko

Allit / 147,9kg / 124,2kg / 124,2kg / -0,0kg / -0,0kg / viikko 0
Sipulisilli / 133,5 kg / 122,5 kg / 120,6 kg / -1,9 kg / -1,9 kg / viikko 1
Heidukka78 / 145,5kg / 135kg / 133,6kg / -1,4kg / -1,4kg / viikko 1
Pienienkeli/ 152.6kg / 100.4kg/ 98.2kg/-2.2kg/ -2.2kg / viikko 1
Alma73/127,9 kg/127,9 k/127,9 kg/-0,0/-0,0/viikko 0
Virpi72/123kg/120,6kg/119,3kg/-0,0/-0,0/viikko 0.
Lilian87 / 135kg / 130,1kg / 130,1kg / -0,0kg /-0,0kg / viikko 0
Zelmani / 129,2 kg / 124 kg / 124 kg / -0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 0
Kenya / 131,3 kg / 127,9 kg / 122,8 kg / - 5,1 kg / - 5,1 kg / viikko 1
Alma73/127,9 kg/127.9 kg/125,2 kg/-2,7 kg/2,7 kg/viikko 1.

Mullakin eka viikko takana ja vaaka näytti tänäiltana(eka punnitus oli aamulla)91,9kg eli pudotusta 2,6kg. Toi eka kilomäärä on punnittu vanhalla, mekaanisella vaa´alla ja tänään ostin uuden, 100g:n tarkkuudella näyttävän, digitaalisen laitteen. En itseasiassa pystyny vastustaan kiusausta katsoa, kuinka paljon eroa noissa vaa´oissa on.. Jos vanhaaa vaakaa oisin uskonut, olisin saanut kirjata ylös puoli kiloa kovemman laihtumistuloksen Mut, parempi toi laite oli nyt vaihtaa, niin saa sitten jatkossa, kun pudotustahti hidastuu, kirjattua ees jonkinmoisen tuloksen. Toi vanha härveli kun ei näyttänyt kuin 500g:n välein

Piti vielä kysyä, miten te saatte ton tickerin päivitettyä? Kun tuolla tickeri ohjeissa luki, että pitäisi päästä suoraan klikkaamalla omaa tickeriään missä vaan kirjoittamassaan viestissä ja mulla ei ainakaan toiminut

Hei kaikille!

Allit / 147,9kg / 124,2kg / 124,2kg / -0,0kg / -0,0kg / viikko 0
Sipulisilli / 133,5 kg / 122,5 kg / 120,6 kg / -1,9 kg / -1,9 kg / viikko 1
Heidukka78 / 145,5kg / 135kg / 133,6kg / -1,4kg / -1,4kg / viikko 1
Pienienkeli/ 152.6kg / 100.4kg/ 98.2kg/-2.2kg/ -2.2kg / viikko 1
Virpi72/123kg/120,6kg/119,3kg/-0,0/-0,0/viikko 0.
Lilian87 / 135kg / 130,1kg / 130,1kg / -0,0kg /-0,0kg / viikko 0
Zelmani / 129,2 kg / 124 kg / 123,3 kg / -0,7 kg / - 0,0 kg / viikko 0
Kenya / 131,3 kg / 127,9 kg / 122,8 kg / - 5,1 kg / - 5,1 kg / viikko 1
Alma73/127,9 kg/127.9 kg/125,2 kg/-2,7 kg/2,7 kg/viikko 1.

Päivitin omat tietoni (ja otin samalla sinun Alma73 toisen rivisi pois tuolta keskeltä ). En eilen millään saanut itseäni kirjoittamaan tänne mitään kun kyrsi niin pahasti tuo oma vaivainen laihtuminen verrattuna teihin muihin! Yön yli nukkuminen sai sitten minut hyväksymään realiteetit ja ymmärtämään mm. sen, että ennen tuota 124 kg -tulosta olen varmaankin tipauttanut useamman kilon aika nopeasti joulun mässytyksen jäljiltä.

Tyytyväinenhän sitä pitää olla kun paino on pudonnut, edes tuon verran. Tähtäin on, että ensi kesä lomareissulla minun ei tarvitse enää valittaa pitkistä kävelymatkoista, kuumuudesta ja portaista. Yritän pitää tämän mielessä joka päivä.

Teillä oli melkein kaikilla aivan upeita pudotuksia, onnea ja taisteluhenkeä jatkossakin! Ja Cressi, älä lannist, sinähän tiedät miksi noin kävi! Muutenkin kun takapakkia tulee tai paino putoaa vain vähän, muistetaan vaan Scarlettia: Huomenna on uusi päivä!

Jaaha, oma päivitykseni jäi näköjään kesken, otetaas uusiks!

Allit / 147,9kg / 124,2kg / 124,2kg / -0,0kg / -0,0kg / viikko 0
Sipulisilli / 133,5 kg / 122,5 kg / 120,6 kg / -1,9 kg / -1,9 kg / viikko 1
Heidukka78 / 145,5kg / 135kg / 133,6kg / -1,4kg / -1,4kg / viikko 1
Pienienkeli/ 152.6kg / 100.4kg/ 98.2kg/-2.2kg/ -2.2kg / viikko 1
Virpi72/123kg/120,6kg/119,3kg/-0,0/-0,0/viikko 0.
Lilian87 / 135kg / 130,1kg / 130,1kg / -0,0kg /-0,0kg / viikko 0
Zelmani / 129,2 kg / 124 kg / 124 kg / -0,7 kg / - 0,7 kg / viikko 1
Kenya / 131,3 kg / 127,9 kg / 122,8 kg / - 5,1 kg / - 5,1 kg / viikko 1
Alma73/127,9 kg/127.9 kg/125,2 kg/-2,7 kg/2,7 kg/viikko 1.

Nimi / korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaistulos / viikko

Allit / 147,9kg / 124,2kg / 124,2kg / -0,0kg / -0,0kg / viikko 0
Sipulisilli / 133,5 kg / 122,5 kg / 120,6 kg / -1,9 kg / -1,9 kg / viikko 1
Heidukka78 / 145,5kg / 135kg / 133,6kg / -1,4kg / -1,4kg / viikko 1
Pienienkeli/ 152.6kg / 100.4kg/ 98.2kg/-2.2kg/ -2.2kg / viikko 1
Virpi72/123kg/120,6kg/119,3kg/-0,0/-0,0/viikko 0.
Lilian87 / 135kg / 130,1kg / 128,8kg / -1,3kg / -1,3kg / viikko 1
Zelmani / 129,2 kg / 124 kg / 124 kg / -0,7 kg / - 0,7 kg / viikko 1
Kenya / 131,3 kg / 127,9 kg / 122,8 kg / - 5,1 kg / - 5,1 kg / viikko 1
Alma73/127,9 kg/127.9 kg/125,2 kg/-2,7 kg/2,7 kg/viikko 1.

täällä putosi viikossa 1,3kg, ihan tyytyväinen oon vaikka ensi viikoksi odotan parempaa tulosta. Taitaa kuukautisetkin vaikuttaa vielä.

lillian87 onnea pudotuksesta ja hyvin putosi kun meni yli kilon . Onnea muillekin painoa alaspäin saaneille. Tsemppiä seuraavaan punnituspäivään.
.
.
.

Justiinsa tilasin itselle digitaalisen vaa'an 100 gramman tarkkuudella, nii ei tarvii tota kilon tarkkuudella näyttävää mekaanista vaakaa käyttää enää kauaa...

Ensimmäinen punnituspäiväkin lähenee, eli maanantaina sitten. Toivottavasti olisi edes kilo pudonnut et näkyisi sitten vaa'assa.



Syömiset on mennyt melko hyvin nappiin, paitsi kolmannen illan ahmimiskohtaus veti kalorit yli niin et kolahti. Pikkuisen runsaampaa kalorivajetta kyllä onneksi muina päivinä jäänyt, mutta maanantaina se nähdään...

*vähä huolissaan tuloksesta*

Moi!"

Mä en ole vielä kypsä änkeemään itteeni tuohon puntarilistaan, antakee anteeks. Tälläkin hetkellä lihakset niin jumissa, että jos etureisissä olis äänijänteet, ne huutas hoosiannaa. Mä olen siis luultavasti turvoksissa viikon kolmesta salitreenistä. Äkkivilkaisulla 900 g:n pudotuksesta 800 g on tullut takas. Jösses, koeta tässä nyt pitää pää kasassa . Huomenna on myös yhdet juhlat mutta koetan pitää käden ja suun välisen liikeradan hitaana ja lyhytkestoisena. Eilinen treeni oli niin rankka että jopa mies kehotti nyt ottamaan vähän rauhallisemmin. Ja se on paljon sanottu se

Millä hitolla tuollasia viiden kilon viikkopudotuksia tehdään, voisiko Kenya vähän valaista