Hei!
Liityn seuraan - tukea meinaan tarvitaan..
Pituutta 169 ja painoa vuosien varrella kertynyt ylimääräistä reippaasti yli 40 kg Eli hommia riittää..

Tavoitteena normaali painoindeksi alle 25, kun se nyt on jossain huimasti yli 40. Korkein paino ollut 118,8 ja eilinen 118,0. Tavoite jollain vuosikymmenellä alle 70kg.

Tästä se lähtee...

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/102,4kg/-0,5kg/-17,7kg/vk18
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 131 kg/ -1,1 kg/ -49 kg/ vko 32
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 118,9kg / -4,5kg / -7,2kg / vk 6
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,5kg / -1kg/ -3,3kg/ vk 4
Korven mummu 141kg/140kg/122,6kg/-0,6kg/-17,4kg/vko16
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 97,9 kg / - 2,1 kg / - 12,2 kg / vko 13
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,5kg / -0,4kg / -2,7kg / vk 2
Naturechild 149kg / 149kg / 142,5kg / -1kg / 6,5kg / vko 5
Kaamoskaaos 123kg/115.1kg/ 114.4kg/ 0,7kg/0,7kg/ vko 2
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 118,0 / 0kg / 0kg / vko 1

Tervetuloa mukaan Iloinenpöllö!!

Täällä tosiaan ollaan syöpötelty ihan totaalisesti koko viikko! Ja eilisten juhlapöydän antimia tuli otettua kunnolla kaloreita laskematta.. Alkoholia myös, liikaa...... Ja tänää tietty vielä krapulamättöä... Huomenna aloitan taas puhtaalta pöydältä! Saa mässäilyt ja juomiset jäädä nyt hetkeksi! Mä luulen HCC, että tämä mässyviikko voi näkyy vasta ensi perjantain puntaripäivänä.. Apuva!!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/102,4kg/-0,5kg/-17,7kg/vk18
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 131 kg/ -1,1 kg/ -49 kg/ vko 32
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 118,9kg / -4,5kg / -7,2kg / vk 6
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,5kg / -1kg/ -3,3kg/ vk 4
Korven mummu 141kg/140kg/122,9kg/+0,3kg/-17,1kg/vko17
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 97,9 kg / - 2,1 kg / - 12,2 kg / vko 13
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,5kg / -0,4kg / -2,7kg / vk 2
Naturechild 149kg / 149kg / 142,5kg / -1kg / 6,5kg / vko 5
Kaamoskaaos 123kg/115.1kg/ 114.4kg/ 0,7kg/0,7kg/ vko 2
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 118,0 / 0kg / 0kg / vko 1

Plussa viikko takana. Nyt vasta ehdin laittaa tänne vaikka perjantai aamuna kävin vaakalla. Siitä huolimata olen tyytyväinen koska äitienpäivä viikon loppu tuli herkuteltua .
Huomenna alkaa merkkaus joka suu palasta jälleen .
Juhannukseen mennessä jos saisi vaikka 3-5 kiloa vielä pois.

IloinenPöllö tervetuloa joukkoomme.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/103,1kg/+0,7kg/-17kg/vk19
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 131 kg/ -1,1 kg/ -49 kg/ vko 32
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 118,9kg / -4,5kg / -7,2kg / vk 6
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,5kg / -1kg/ -3,3kg/ vk 4
Korven mummu 141kg/140kg/122,9kg/+0,3kg/-17,1kg/vko17
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 97,9 kg / - 2,1 kg / - 12,2 kg / vko 13
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,5kg / -0,4kg / -2,7kg / vk 2
Naturechild 149kg / 149kg / 142,5kg / -1kg / 6,5kg / vko 5
Kaamoskaaos 123kg/115.1kg/ 114.4kg/ 0,7kg/0,7kg/ vko 2
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 118,0 / 0kg / 0kg / vko 1

Lista oli näemmä mennyt sekasin.. Korjasin tietoni.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/103,1kg/+0,7kg/-17kg/vk19
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 131 kg/ -1,1 kg/ -49 kg/ vko 32
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 118,9kg / -4,5kg / -7,2kg / vk 6
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,5kg / -1kg/ -3,3kg/ vk 4
Korven mummu 141kg/140kg/122,9kg/+0,3kg/-17,1kg/vko17
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 98,7 kg / +0,8 kg / - 11,4 kg / vko 14
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,5kg / -0,4kg / -2,7kg / vk 2
Naturechild 149kg / 149kg / 142,5kg / -1kg / 6,5kg / vko 5
Kaamoskaaos 123kg/115.1kg/ 114.4kg/ 0,7kg/0,7kg/ vko 2
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 118,0 / 0kg / 0kg / vko 1

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/103,1kg/+0,7kg/-17kg/vk19
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 130,8 kg/ -0,3kg/ -49,2kg/ vko 33
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 118,9kg / -4,5kg / -7,2kg / vk 6
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,5kg / -1kg/ -3,3kg/ vk 4
Korven mummu 141kg/140kg/122,9kg/+0,3kg/-17,1kg/vko17
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 98,7 kg / +0,8 kg / - 11,4 kg / vko 14
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149kg / 149kg / 142,5kg / -1kg / 6,5kg / vko 5
Kaamoskaaos 123kg/115.1kg/ 114.4kg/ 0,7kg/0,7kg/ vko 2
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 118,0 / 0kg / 0kg / vko 1

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/103,1kg/+0,7kg/-17kg/vk19
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 130,8 kg/ -0,3kg/ -49,2kg/ vko 33
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 118,9kg / -4,5kg / -7,2kg / vk 6
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,5kg / -1kg/ -3,3kg/ vk 4
Korven mummu 141kg/140kg/122,9kg/+0,3kg/-17,1kg/vko17
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 98,7 kg / +0,8 kg / - 11,4 kg / vko 14
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149kg / 149kg / 140,2kg / -300g / -8,7kg / vko 8
Kaamoskaaos 123kg/115.1kg/ 114.4kg/ 0,7kg/0,7kg/ vko 2
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 118,0 / 0kg / 0kg / vko 1