Kiva kuulla sinustakin Pike

Ei tämä alku vuosi ole itselläkään hyvin tuon painon pudotuksen kanssa mennyt, ei ole oikein ollut inspistä
Jospa nämä valoisat illat laittais meikäläiset liikkeelle

Innostuin äsken tekemään 20min. Hiit treenin , nyt on hiki

Rotikkalady, itsekään en ajatellut olevani juoksijatyyppi enkä ollut ikinä juossut pikapyrähdyksiä enempää, mutta tuolla Porin ohjelmalla sain viime kesänä juostua viisi ja kymmenenkin kilometriä Nyt kun tiet on sulat niin pitäisikin taas aktivoitua lenkille ainakin kokeilemaan, josko vatsa hyväksyisi vaikka täräyksiä tuleekin. Tykkään lenkkeilyssä siitä, että sitä varten ei tarvitse erikseen mennä minnekään eikä välittää aukioloajoista.

Puhhuh, juhlista ja ruotsinlaivalta tuomisina +2 kg, mutta ilolla hankitut Kai ne tässä taas pois valuvat arjen myötä.

Joo, Se juoksu koulu nyt saa odottaa.
Tietenkin mun karvanen lenkkikaveri satutti maanantai iltana tassunsa, ja enhän mä voi lähteä lenkkeilemään kun toinen jää ulvomaan ikkunan taakse. Otamme ensi viikolla uusiksi , sitten varmaan on jo tassu kunnossa.

Pieni karhu kyllä ne juhlimis kilot äkkiä lähtee kun palaa arkeen

Joko lenkkikaveri on kunnossa, rotikkalady?

Rillutteluplussat on sulaneet, vaikka ruokarytmi ja ruuan laatu ovatkin olleet jälleen hakusessa. Paljon tuntuu vaikuttavan ihan se, että nukkuu kunnon yöunet ja juo riittävästi vettä - paino pysyy aisoissa laaduttomasta syömisestä huolimatta.

Mitenkäs viikonloput ovat muilla menneet?

Kiitos kysymästä Pieni karhu, karva kaveri on taas kunnossa

Tultiin perjantaina tänne mökille nuorimman lapsenlapsen kanssa, tänään lähdetään kotiin.
Syömiset vähän niin ja näin
Tuli kyllä paljon ulkoiltuakin

Jos huomenna yrittäisi uudelleen startata sen juoksukoulun kanssa.

Mukavaa viikkoa Kaikille

Moi! Kilon verran kevyempi kuin viime maanantaina. Mukavalta tuntuu.Tosin heti terveemmän elämän aloituksen myötä sain flunssan... Niin on käynyt joskus ennenkin. Lenkkeilyt jääneet, mutta tarkoitus on aloittaa heti, kun olen kunnossa. Juoksukoulua voisin harkita, sillä aika nollasta joudun aloittamaan.
Mukavaa viikkoa kaikille - kevättä ilmassa

Huomenta

Onnea pike painon pudotuksesta

Täällä mennään hitaasti

15.3. 66.4 kg
22.3.65 kg
4.4. 64.6 kg

Tänään palattiin taas arkeen mökkeilyn jälkeen , seuraavat vapaat alkaa vasta maanantaina. Nyt hyvä kurinpalautus

Hyvä viikko, pike! Toivottavasti flunssa ei ole sitkeää laatua.

Rotikkalady, parempi hitaasti oikeaan suuntaan kuin vauhdilla väärään

Mun vatsa-asiat eteni vaihteeksi. Olin vatsapoliklinikan lääkärillä näyttäytymässä. Se totesi, että oireet ei ole tyypillisiä sappikivioireita ja että se ei ole yhtään vakuuttunut että ne sappirakon poistamalla helpottuisivat (tässä kohtaa pelkäsin jo että se sanoo että turha on sitten leikatakaan), mutta laittoi mut kuitenkin leikkausjonoon. Sen mielestä jokapäiväinen turvotus ei ole kummoinenkaan oire kun jatkuvia kipuja ei ole, joten en ole kiireellinen tapaus eli leikkaus on noin 3-4 kuukauden päästä. "Jee" Verikokeita oli otettu tätäkin vastaanottoa varten, ja nehän olivat taas (yhtä arvoa lukuunottamatta) erinomaiset niin kuin mulla tapaa olla vaikka oisin missä kunnossa

Ite kyllä aika vakaasti uskon että oireet on sappiperäisiä, kun ne alkoivat tyypillisestä sappikohtauksesta ja sitä ennen ei ollut ollut mitään. Kai sitä ihmisellä voi epätyypillisiäkin oireita olla. Oon aika hajalla jos nyt odottelen leikkausta loppukesään saakka enkä tulekaan sillä kuntoon – ei tee mieli miettiä sellaista vaihtoehtoa, saattais käydä harmittamaan

Ruokapuolella pala palalta hahmottuu, mitä tuntuu hyvältä syödä ja mitä ei. Viljaton vatsa on ollut nyt taas suht tyytyväinen, ja kaura onneksi käy. Ja riisinuudelit! Hyvää kamaa, en ole juuri syönyt aiemmin. Korvaa vehnänuudelit ja pastan miellytttävällä tavalla.

Hyvä Pieni karhu että vatsa-asiasi etenee.
Eihän ne oireet kaikilla samanlaisia ole, yksilöitähän me ollaan.
Tsemppiä sulle leikkauksen odotteluun.
Kyllä varmaan sitten helpottaa .

Mutta niin kuin aikaisemmin kirjoitin , jäi multa sappi leikkauksen jälkeen lähes kokonaan pois ruoka valiosta pasta, riisi ja peruna . Eikä tee edes mieli kun tietää kuinka tukkosen olon ne tekevät.

Täällä sateinen aamu. pakko ehtiä jossain välissä tänään sinne lenkille, eilen saatiin alotettua uudelleen se lenkki koulu

klo 19.50. Ja käytiinhän me ja kasviksia ym tullut tungettua tänään 1109.6g

Uiminen pitkästä aikaa teki hyvää. Repun kanniskelusta tulleet niskakivut jäivät altaaseen. Pitäisi käydä useamminkin – kumma miten se lähteminen on niin vaikeaa, vaikka uimassa on aina mukavaa

Miehen mummolassa olin hankala vieras. Tarjolla oli fetapiirakkaa ja juustokakkua – viljasyistä en ottanut kumpaakaan. Join sitten pelkkää teetä. Ei siitä kukaan mieltään pahoittanut tai saanut mitään emäntähössötyskohtausta kun ei ole vieraalle mitään sopivaa, onneksi. Omien sukulaisteni luona niin olisi varmasti käynyt ja kaapista olisi kaivettu ihan mitä vaan suklaapatukkaa tai hedelmää tai vaikka kurkkupastilleja että olisi edes jotain