Oon mukana tuossa -5 kg pääsiäiseksi 2018 -haasteessa ja kopsasin sieltä
mun painot nyt, eli matkaa on hitokseen, mutta lauanataina oli aivan ihanan Kalevalaisen jäsenkorjaajan luona, joka hoiti kehon lisäksi myös mieltä ja antoi uskoa siihen että joskus - jonain päivänä se normaalipaino on mahdollista. Kun laitoin sen tuohon tavoitteeseen, kiloklubi sanoo että se on mahdollista 33 viikossa... ihan en siihen usko mutta nyt se on sanottu "ääneen". Että 169 cm mummolla on Nyt Tavoite.

3.1. 84,6
9.1. 82,8 (-1,8 kg)
17.1. 83,6
24.1. 82,4 (-2,2 kg)
1.2. 82,4

Moi, täällä menee mukavasti 2-3 kiloa on lähtenyt. Minulla on jokin krooninen vatsavaiva, paino nousee n.2 kiloa päivän aikana ja vatsaa turvottaa. Mahdollisesti IBS, koska fyysiset syyt on suljettu pois. Käyn vaa'alla pari kertaa viikossa ja päätin, että käyn aamuisin. Otin käyttöön askelmittarin, jotta useampana päivänä viikossa tulisi 10 000 askelta täyteen. Hiihtämässä olen käynyt.

Täällä ei paino laske mutta onneksi ole noussutkaan.
Paino tänä aamuna 71,5
Kävelyä lähes päivittäin.

tiistaina, 13. helmikuuta 2018 klo 11:43 Pieni & pyöreä kirjoitti::
Moi, täällä menee mukavasti 2-3 kiloa on lähtenyt. Minulla on jokin krooninen vatsavaiva, paino nousee n.2 kiloa päivän aikana ja vatsaa turvottaa. Mahdollisesti IBS, koska fyysiset syyt on suljettu pois. Käyn vaa'alla pari kertaa viikossa ja päätin, että käyn aamuisin. Otin käyttöön askelmittarin, jotta useampana päivänä viikossa tulisi 10 000 askelta täyteen. Hiihtämässä olen käynyt.

Mulla kanssa päivän aikana paino vaihtelee ja oon koittanutkin sitten että jos käyn vaa'alla, käyn aamulla (aamuveskin jälkeen mutta ennen aamupalaa) ja suunnilleen samassa asussa. Silloin siitä tulee jotenkin vertailukelpoista.

Mulla on sama askeltavoite, mutta kun mulla on ollut tosi pitkään univaikeuksia, niin keskityn nyt enemmän siihen että rauhoitun illalla ajoissa että unitunnit riittäisi ja saisin riittävästi unta. Näköjään nyt on sellainen "tankkaan unta" vaihe, nukun helposti 8-8,5 tuntia yössä, josta rannesykemittarin mukaan 2,5-3,5 tuntia syvää unta. Mulla on ollut kroonisesti univajetta, ensin aikanaan erittäin huonounisen lapsen takia, sitten työstressin ja -imun takia, sitten jouduin epäviralliseksi omaishoitajaksi... nyt asiat vähän paremmin kaikilta osin ja yritän hoitaa välillä itseänikin

ke 3.1. 84,6
ti 9.1. 82,8 (-1,8 kg)
ke 17.1. 83,6
ke 24.1. 82,4 (-2,2 kg)
to 1.2. 82,4
ke 7.2. 81,9 (-2,7 kg)
ke 14.2. 81,4 (-3,2 kg) Jotenkin tuntuu että mitään ei ole tapahtunut kuuden viikon aikana, mut kun tätä katsoo, niin ON. Ja oon hiton ylpeä siitä että se suunta on nyt käännetty.

Viimeisessä viikossa 0,1 kg plussaa, mikä nyt ei tietysti "tapa" ketään.
Flunssa- ja pakkasviikon tulos. Ei voi kuin katsoa peiliin, kun siinä jääkaapin vieressä tulee pyörittyä. Mä en tonne paukkupakkaseen tarkene lähteä, oottelen kun lauhtuu alle kymmeneen asteeseen, niin koirakin pystyy lähtemään kaveriksi.
Talvi on ihanaa aikaa, voi laittaa takkaan tulet, nauttia villasukista ja niin... viinistä ja naposteltavasta. Nyt kun nuo viimeksimainitut oon jättänyt vähemmälle (ois helppoa korvata kävelylenkillä) niin ei olekaan niin helppoa. No, nyt sinnitellään vielä nää viimeiset pakkasviikot, kyllä se kevät sieltä tulee.

Hiljaista tuntuu olevan täällä

Pieni päivitys.

1.1.68.5
23.3. 66.4

N. kolme kuukautta ja -2kg

perjantaina, 23. maaliskuuta 2018 klo 15:31 rotikkalady kirjoitti::
Hiljaista tuntuu olevan täällä

Pieni päivitys.

1.1.68.5
23.3. 66.4

N. kolme kuukautta ja -2kg

Sulla on tavoite niin lähellä että varmaan hidastuu väkisinkin. Hyvältähän tuo näyttää suuntana kuitenkin

ke 3.1. 84,6
la 24.3. 78.4 (-6,2 kg)

Oon todella tyytyväinen, vaikka matkaa onkin vielä, mut alkaa jo tuntua olossa, vaikka kolme -neljä viikkoa sairastelinkin, ja jäi lenkit väliin.

13,4 to go, kiloklubi ennustaa että 26 vkoa... pitkä aika, mut pakko jaksaa oman itsen takia. Sittenhän se urakka tavallaan vasta alkaa, opetella pitämään se paino. Laihduttanut ole ennenkin, mutta en ole osannut pitää kiinni saavutetuista, eli en ole oppinut kohtuullisempaa eläämäntapaa ja se on tässä nyt myös projektina.

Hieno tulos Friiux

Paino noussut +900g
elikkäs 67.3 kg

Hauskaa Pääsiäistä

Heippa, täälläpä hiljaista
Paino tänä aamuna 66.0kg, pientä laskua havaittavissa

Hiljaista näkyy olevan,
Hitaasti menee omakin projekti, tänään 72 kg, lähtöpainosta tammikuun alusta 7,6 ja tavoitteeseen nyt 12 kg.

Tuskaisen hidasta, kun mulle nyt kaikki heti, mutta oikea suunta, sitä itselleni hoen.