Lähtöpaino: 80,9 kg Tavoite: alle 80 kg

1. -
2. -
3. 81,5 kg (+0,6 kg)
4. 81,1 kg (+0,2 kg)
5. 81,0 kg (+0,1 kg)
6. 80,8 kg (-0,1 kg)
7. 81,0 kg (+0,1 kg)
8. 81,2 kg (+0,3 kg)

Lähtöpaino 102,4 kg
Tavoite alle 100 kg

4. 102,4 kg
5. 101,3 kg
6. 101,1 kg
7. 101,9 kg
8. 100,9 kg
9.

Olenkin kotona ja vaaka on käytössä, joten koska tuli iloinen lukema, merkitsen sen tänään. Vielä on mahdollisuus päästä tavoitteeseen, vaikkakin häviävän pieni.

Lähtöpaino: 56,4kg
Tavoite: 55,5kg

1. 56,1kg
2. 56,0kg
3. 56,2kg
4. 55,6kg
5. 56,7kg
6. 56,0kg
7. 55,3kg
8. 55,4kg
9.
Vk 8: +0,1kg, mutta edelleen tavoitteessa. Wuhuuu! 😍 

Mukana taas.
Lähtöpaino: 93,3 (tiistai 2.7.) tai 92,5 (pe 5.7.) 😁
Tavoite: Painoa alemmas.

1. La. 13.7.  92,9
2. La  20.7.  95,2  Takana reissu jonka aikana 3 päivässä tuli käveltyä enemmän kuin normaalisti viikossa. Paino jo onneksi laskusuunnassa..
3. Su 28.07.  93,9  Taas reissusta tulleena, takana päivä kävelyä ja toinen Linnanmäkeä 😄
4. Su  04.08.  93,7
5. La  10.08.  93,5
6.
7.
8. Pe 30.08. 93,5 Jestas, minne multa on kaks viikkoa kadonnut 😳😳😳
9.

Lähtöpaino 102.9 kg
Tavoite 99.9 kg

1. 102.3 kg (-0,6 kg)
2. 101.8 kg (-0,5 kg, yhteensä 1,1 kg)
3. 101.9 kg
4. 101.7 kg
5. 101.2 kg
6. 101 kg
7. 100.7 kg
8. 100.5 kg

Tulen mukaan viikoksi  

Lähtöpaino 121. 
Tavoite 120.5 ellei jopa 120. 

1. (9.) 

Lähtöpaino: 99,6 kg
Tavoitepaino: 99 kg

1. 100,1 kg, +0,5 kg.
2. 100,3 kg, +0,2 kg, yht. +0,7 kg
3. 100,4 kg, +0,1 kg, yht. +0,8 kg
4. 100,7 kg, +0,3 kg, yht. +1,1 kg
5. 99,8 kg, -0,8 kg, yht. +0,2 kg
6. 100,2 kg, +0,4 kg, yht. +0,6 kg
7. 99,9 kg, -0,3 kg, yht. +0,3 kg
8. 99,6 kg, -0,3 kg, yht. 0 kg

Tänä aamuna vaaka näytti 55kg tasan. O.M.G. Mitä on tullutkaan tehtyä? Olen näköjään saanut vuosien taistelun jälkeen palikat oikeaan järjestykseen ja nyt alkaa tapahtua… Haasteen tavoite on tällä hetkellä alitettu. WUHUU!!! 🔥🔥 Seuraavaa kohti:

https://uusi.keventajat.fi/foorumi/#Thread:18922,0;1302345

Lähtöpaino 95,2 kg
Tavoite 94 kg

1. 94,6 kg
2. 94,1 kg
3. 93,9 kg
4.
5.
6.
7.
8. 94,1 kg

Sain olla neljä viikkoa lomalla, reissuissa, mökillä ja muissa maisemissa tämän haasteen aikana ja kotiinpaluuta kruunasi kyllä hyvin-hyvin-hyvin vähäinen painon muutos 💪🏼
Tulevaksi perjantaiksi saatanpa vielä kirittää takaisin tavoitteen alittamisen!

lähtöpaino heinäkuun alussa 90,7
Tavoite on alaspäin ja liikuntaa lisää.

1. 90,4
2. 89,4
3. 89,0
4. 88.8 (-1,9 kg heinäkuun aikana)
5. Reissussa
6. 87.6
7. 88
8. 87,1
9. 87,3

Wuhuu, - 3,4 kg tällä jaksolla.

Viikolla vaaka näytti jo 86 - alkuista lukemaa, mutta ruokarytmi ja veden juominen sakkasi, niin se meni siinä. Arvokasta oppia tällä jaksolla.