Lähtöpaino: 103kg
Tavoite:        99kg

1. 102,2 kg  -0,8 kg
2. 101,2 kg  -1,0 kg  yht. -1,8 kg
3. 100,8 kg  -0,4 kg  yht. -2.2 kg
4. 100,2 kg  -0,6 kg  yht. -2.8 kg
5.  99.4 kg   -0.8 kg  yht.  -3.6 kg
6.  98.0 kg  -1.4 kg  yht.  -5.0 kg - tavoite saavutettu 🥳
7.  97.9 kg   -0.1 kg  yht.  -5.1 kg
8.  98.7 kg  +0.8 kg  yht.  -4.3 kg
9.  97.0 kg  -1.7 kg   yht.  -6 kg

Nyt putosi hienosti, saa nähdä josko ensi viikolla sit taas nousee . Kokonaisuutena täytyy olla erittäin tyytyväinen tähän 9 viikon tulokseen, vähän epäilen että seuraava etappi saattaa olla vaikeampi, mutta yrittänyttä ei laiteta (vai miten se sanonta menikään 🤔 )

Lähtöpaino: 83,4 kg
Tavoite: 79,9 kg

1. 81,5 kg (-1,9 kg/vk; -1,9 kg lähtöpainoon)
2. 82,7 kg (+1,2 kg/vk; -700 g lähtöpainoon)
3. 80,5 kg (-2,2 kg/vk; -2,9 kg lähtöpainoon)
4. 81 kg (+ 0,5 kg/vk; -2,4 kg lähtöpainoon)
5. 81,4 kg (+400g/vk; - 2 kg lähtöpainoon)
6. 81,2 kg (-200 g/vk; -2,2 kg lähtöpainoon)
7. 82,1 kg (+900 g/vk; -1,3 kg lähtöpainoon)
8. 82,1 kg (0 g/vk; -1,3 kg lähtöpainoon)
9. 81,2 kg (-900g/vk; -2,2 kg lähtöpainoon)

No niin, paino laski jonkin verran haasteen aikana - huikeaa! 

Lihaskuntoa täytyy saada lisää, mutta painon suunta on oikea 💚  Kohti seuraavaa haastetta!

Lähtöpaino 99,6 kg
Tavoite 97 kg

1. 100,0 kg, +0,4 kg
2. 99,3 kg, -0,7 kg, yht. -0,3 kg
3. 99,2 kg, -0,1 kg, yht. -0,4 kg
4. 98,1 kg, -1,1 kg, yht. -1,5 kg
5. 97,8 kg, -0,3 kg, yht. -1,8 kg
6. 98,0 kg, +0,2 kg, yht. -1,6 kg
7. 99,7 kg, +1,7 kg, yht. +0,1 kg
8. 97,4 kg, -2,3 kg, yht. - 2,2 kg
9. 98,2 kg, +0,8 kg, yht. -1,4 kg

Olen hiukan pettynyt tulokseen. Mutta ei muuta kuin kohti uutta haastetta.