Ihan vain nopeasti tulin vilkaisemaan ja toivomaan, että pääsisin tänne jo huomenna mukaan, kun on punnituspäivä Tulen huomenna tänne, mikäli vaaka näyttää edelleen alle 95kg

Moooi! Nyt mä pomppaan tänne ketjuun tuolta 95:sta! Vaaka näytti tänään 94,1kg, viikko sitten 95,8kg. Hitsit miten huisia tulla tavotteleen yheksääkymppiä! Kuhan ei joulun jälkeen joudu hyppään takas 95:iin..

Onnea pudotuksesta -NeitiNäpsä- ja tervetuloa joukkoon!

Moikkamoi.

Minulla ei ole tänään oikeastaan virallista punnituspäivää, mutta kävin silti aamulla vaa´alla. Pari viikkoa on mennyt vähän niin ja näin ja sen vuoksi sitten olen jättänyt vähän punnituksiakin väliin.

Tänään kuitenkin kävin siellä vaa´alla ja seuraavan punnituksen ajattelin tehdä poikkeuksellisesti jouluaattona.

Tänään kuitenkin siis tulos oli 90,3 kg. Eli pikkuhiljaa sen 8:lla alkava luku lähenee.
Joulu varmasti tekee kuitenkin plussapompsin punnituksiin, niin haluan kuitenkin sitten nähdä, missä lukemassa olen käynyt.


Tsemppiä tavoittelijoille ! Kyllä se 8 sieltä vielä vastaan tulee!

Heippa

Liityn joukkoon laihtuvaan! Jälleen kerran olen kyllästynyt näihin läskeihini ja tukalaan oloon ja päättänyt aloittaa terveellisemmän elämän. Painoa olen kerännyt 96,7 kg eli BMI on tosiläskien luokassa.
Niin monta kertaa olen aiemminkin yrittänyt laihtua, ja laihtunutkin....mutta aina ne kilot palaavat takaisin. Syynä jatkuva napostelu josta yritän päästä eroon.

Sokeriarvot alkaa olla rajoilla ja verenpainekin näyttää kohoavan ihan liikaa. Terveys olkoon kannustimeni.

Tsemppiä kaivataan!

Gemssi, tervetuloa samaan ketjuun,

toi sun kirjoituksesi kuulosti ihan minun tekstiltäni. Puolitoista vuotta olen täällä ollut, samoista lukemista lähtenyt pudottamaan, välillä enempi tosissaan ja välillä melkein unohtanut koko jutun.
Olen laiska merkkaamaan syömisiäni, mutta viime kesän aikana kesäkuuun alusta elokuun loppuun oli oikein kunnon tsemppi päällä. Ensimmäinen 5 kg alkaa olla säännöllisesti hallussa. Siis vain 5 kg:a nii-in.
Ei pitäis puolustella itseään, mutta teen sen kuitenkin, selkäni on välillä tosi kipeä ja se heijastaa jalkaani joka kiukuttelee välillä niin että ei oikein huvita mikään liikkuminen, Wii pelien voimalla olen välillä liikkunut niin että hiki roiskuu
90 kg:n luulen saavani alkuvuodesta rikki, 92 oli eka tavoitteeni, (siis eka viisi kiloa vähemmän) ja se on jo 1,3 kilon päässä.

Jaksetaan vaan pudotella niitä sokeriarvoja ja verenpaineita, tästä sainkin lekurista hyvää palautetta viime mittaustuloksista.

Tervetuloa Gemssi mukaan! Ja hirveästi tsemppiä matkaan! Tämä joulunalusaika taitaa olla kaikkein pahinta aikaa laihdutuksen kannalta joten tosi hieno homma, että olet kuitenkin tähän ryhtynyt vielä näin joulun alla Tästä on sitten hyvä jatkaa jouluna ja joulun jälkeen !

mässypulla minäkin olen ollut kilokubissa jo jokusen vuoden välillä täytellen päiväkirjaa ja välillä sitten unohtaen koko jutun. Nyt viimeisen vajaan puolen vuoden aikana olen täytellyt ainakin liikuntaosiota tunnollisesti ja nyttemmin myös tuota ruokapuolta. Silloin kun olen tarkalla ruokavaliolla, en täytä ruokapäiväkirjaa, koska kaikki on hallussa muutenkin. Näin kun syön sitten omin päin täytän myös ruokapäiväkirjaa, jotta syömiset pysyy hallussa.

Tärkeintähän ei ole se laihtumisen nopeus vaan se uusien elämäntapojen oppiminen Jotta opimme tekemään oikeat ratkaisut ruuan äärellä, sitä täytyy opetella ihan pidemmän aikaa . Onnittelut pudottamastasi 5 kilosta ja hirveästi tsemppausta sitten vielä jatkoon.

Minä taistelen viimeisten grammojen kanssa ennen sitä maagista 90kg lukemaa. En muista, että vuosiin olisin ollut tämän painoinen tai oloni olisi ollut näin hyvä. Oikeastaan sitä tukalaa oloa ei silloin painavimmillaan sillä tavalla huomannut, kuin sen huomaa nyt kun sitä ei enää ole.
Kummasti sitä pystyy sulkemaan silmänsä itseltään... tai katsomaan sormien lävitse.

Onneksi tämä remontti kuitenkin alkoi myöhään, kuin ettei olisi alkanut milloinkaan.

Tsempitykset siis vielä kaikille! Pysytään tiukkana vielä tämä joulunaikakin ja jatketaan sitten hyvin alkanutta proggista

Heipä hei!

Tuolta ysivitosista tulin tänne kurkkimaan, tänään näytti vaaka 94.9 kg. Tavoitteena on, että joulun aikana ei nouse, joten toivottavasti pysyn täällä sitten vielä pyhien jälkeenkin! Tähän mennessä pudotettuja kiloja on 14.

Onnittelut Jasmiena pudotetuista kiloista! Niin se vain viisari laskee alaspäin Tsemppiä jouluun !

kurkkaan