Mä oon saanut nelisen kiloa lisää kesän aikana, hmmmm!
Nyt oli jo tipahtanut vähän. Paino nyt 106,6 kg, tais olla jo kilon enemmän tuossa kuumimmilla helteillä.
Työleiri jatkuu täällä mökillä. Koko kesä täällä hääräilty. Me sitten talvi levätään kotosalla.

Nyt on herukat poimittu pensaista, kova homma sekin oli. Tyrnit vielä jököttää puskissa.
Eilen kerättiin viitisen litraa.

Terveyshuolia kummallakin kaiken muun lisäksi. Mutta näillä nyt mennään kohti talvea.

Eilen tein jonkun kukkakaalipaistoksen ja tänään meinasin tehdä perinteiset kaalikääryleet, mutta taidan jättää ja tehdä kattilallisen kaalikeittoa?

Kävely on tosi huonoa alaselän takia, mutta josko koittais hiukan kävellä?

Tsemppiä kaikille!

Päivä loppumassa... Aika moinen sterssi päivä ollut, kun menin pääkaupunkiseudulle ja vaikka kuinka monella kulkuvälineellä ja useaan otteeseen jouduin menemään... Siinä meni koko päivä. Tulin kotiin ja söin ruuan, kello oli jo 19.30, mutta en ehtinyt oikein päivällä syömään kunnolla...

Tutka, hieno homma toi -600g on. Kuulosti hyvälle. Mulla mietitään tota oz lääkettä. Sain jo reseptin siihen. Mutta en ole selvästi diabetekseen päin, joten kela ei ehkä tuu vastaan. Sain kyllä B-lausunnon ja laitan hakemukset menemään kelaan. Hyvällä tuurilla, saan sen käyttööni.

Monique, loma on lomaa. Silloin saa ottaa rennommin, vaikka kaikessahan se on: kohtuudella. Mä kaipaisin "lomaa". En oo työelämässä, mutta kalenterini on aikasen täynnä. Olisi ihana, kun voisi esim viikon vain olla ja lomailla... Itse vaadin itseltäni niin paljon...
 

Heipä hei kaikille,

Näyttää tosiaan siltä, että kesä on pahaa aikaa painontarkkailuun. Itse kyllä tunnistan sen, että kun ei tarkkaile syömisiään, menee helposti yli ja "yhtäkkiä" painoa onkin vaikka kuinka paljon. Tämä taitaa olla loputon suo. Hienoa, että moni on kuitenkin saanut jo kelkan taas käännettyä oikeaan suuntaan. 

Itselläni on kyllä nyt ainakin vielä toistaiseksi tuo Oz onnistunut pitämään pahimman mielihalut poissa ja tasannut syöntimääriä. Toivon totisesti, että vaikutus on pitkäaikainen. Ihan tottahan on, että tuollainen n. puolen kilon pudotus viikkoa kohden on hyvä, sitä on välillä vaan vaikea muistaa  

Cheery: tosi kallis tuo lääke tosiaan on. Itse en saa mitään korvauksia Kelalta, vaan ihan omasta pussista menee. Kun ostin tuon ekan piikin, maksoi 116 e. Kohta pitäisi hakea uusi. Eli ei tosiaan ole ilmaista. Eli jos tehot tuntuu loppuvan, ei kyllä viitsi piikittää, kun itsellänikään ei mitään diabetes -taustaa ole, eikä edes tällä hetkellä riskiarvoja. Mutta itselläni tuntui, että omat paukut on jo niin käytetty ja jotain tukea tähän tarvitsi. 

Mulla on ollut vaikeuksi pari päivää pysyä kuisissa. Tänään ei mennyt mitenkään pahasti, mutta olin ystävän luona ja en kehannut olla ottamatta tarjoiluja. Otin kyllä aika vähän. Kaupungilla ei sortunut syömään herkkuja ja se on mulle aikamoinen saavutus.

Musta on kiva, kun tulee syksy ja syksyn säät. Oli tossa tukehduttavaa kävellä kuumassa ulkona. Samoin tuntui, että salilla oli kans kuuma ja ilmastointi ei kyllä ollut riittävä. Nyt saa liikkua niin paljon mielyttävämmässä ilmassa.

Haasteeni ensi kuulle on, että paino tippuisi 2-3kg. 🙂

Totta Cheery, että ulkoilun puolesta kelit suosii nyt. Itse vain muuten niin rakastan kesää ja lämpöä, että haikea päästää menemään. Eikö ole muuten hassua, että kylässä ei kehtaa olla ottamatta tarjoiluja, vaikka tietää että ei saisi ottaa. Ja vaikka ei niin hirveästi edes tekisi mieli. Kummallista, ihan samaan olen monesti törmännyt.

Viikonloppuna meillä oli pari tilaisuutta ja käytiin ravintolassa syömässä. Jotenkin vaikea arvioida, kuinka paljon tuli syödyksi. Annos oli valtava, mutta ihan kaikkea en jaksanut syödä. Positiivista omalta kannaltani, aiemmin ei ole kyllä tullu ravintolassa jätettyä ruokaa. Tiedättehän, kaikki pitää syödä mitä tilataan. Olisiko joku naksahtanut mielessä oikeaan suuntaan vai lieneekö hetkellinen hyvä tapahtuma.

No, huomenna on punnitus. En ole ollenkaan käynyt välipunnituksissa nyt, kun on ollut menoa ja muuta. Mutta liikkuminen on tälle viikolle ollut tosi huonoa ja ainakin viikonloppuna on tullut syötyä aika paljon. Joten ihan hirveästi odotuksia ei ole. TOIVON kuitenkin, että edes pudotusta. Vaikka 100g edes, sekin olisi hyvä

Paino 106,2 kg

Hienoa karmale, alaspäin!

Minullakin -300 g eli suunta oikea. Ja nyt sain sen 106,7 kg. Vauhti ei päätä huimaa, mutta koitan olla tyytyväinen näihin

Uusi käyttäjä täällä moi!
Tämä ketju vaikuttaisi hyvältä, saako liittyä joukkoon! 

Peilikuva on kyllä kertonut totuuden jo pidempään, mutta tänään uskalsin vihdoin vaa'alle. 89,1kg.
Huh!
Puolessa vuodessa tullut 7kg lisää. Melkoinen tahti. Jotain tälle nyt siis pitäisi tehdä.

Bmi 34,8. Merkittävä lihavuus.
Ikää kuitenkin vasta 30v. Pitäisi olla paremmassa kunnossa. 

Tervetuloa mukaan vaan, Mursu!
Ja kiva kuulla, että Tutka ja Karmale ovat keventyneet.
Viime viikolla oli aikamoinen pudotus itselläni, eli voimakkaasti heilahtelee. Valitettavasti vuodessa on tullut n. 7-8 kg lisää, eli suunta on pitkään ollut väärä.

Tällä viikolla en ehkä niin kamalasti ole syönyt. On ollut jäätävä hammassärky ekaa kertaa elämässäni. Maanantai-aamuna oli aika hammasläälärille, joka korjasi syvän reiän hampaassa. Ihmettelinkin, ettei ollut puhetta juurihoidosta. No, nyt hammasta jomottaa aika lailla (vihlonnan sijaan), joten pitää varmaan mennä takaisin hammaslääkärille. Kovasti vain vaikutti siltä, että haluavat periä uuden maksun siitä, että korjaavat virhettään. Hrmpff!🤨

Jostain ketjusta bongasin, että jollain oli puhelimessa joku jumppasovellus. Sovelluskaupasta löytyi 30 days weight loss, tai joku tämmöinen. Tehtiin lasten kanssa siitä ensimmäinen päivä. Lyhyitähän nuo on kuin mitkä, mutta ihan hauska 😄

Olisin halunnut lenkille illalla. Mutta mies paistoi kaloja pitkälle iltaan, ja sitten alkoikin sataa. En siis voinut lähteä paiston aikana, koska vauva ei malttanut asettua nukkumaan.
Toivottavasti tänään paremmalla onnella.