Heeei sain muokattua itselleni kuvan ja tickerinkin sain vihdoin oikeaan paikkaan 😄
Jee! 

Mie oon jo monta vuotta vetäny meidän kylillä yhtä kuntojumppaa, sinänsä ihan kivaa kun sit tulee kokeiltua erilaisia välineitä ja liikkeitä etsittyä netistä. Kuntopiiriä, kahvakuulaa, kuminauhaa ja ihan peruslihaskuntoa. Hienoa et täällä maalla ei välitetä vaikka onkin ylipainoa vetäjällä . Pääasia on liikkua yhdessä ja jokainen oman kunnon ja kyvyn mukaan. Muuten meillä ei ole täällä mitään kun kansalaisopistolta loppui vähätkin tunnit vuosi sitten kun ohjaaja lähti Lappiin töihin.

Hiihtoladulle en ole ennättänyt, pitäisi ottaa sukset messiin töihin ja käydä työpaikkakunnalla tai sit kotimatkalla oman kunnan tutulla valaistulla hiihtämässä.

Jätin vuosi sitten suurimman osan stressaavista lisähommista ja luottamushommista pois, jää aikaa omille harrasteille.

Meillä ilmeni vesivahinko perjantaina, tänään kävi kosteusmittaaja vakuutusyhtiön pyynnöstä kattomassa tilanteen. Nyt ootellaan ohjeita miten toimitaan. Onneksi on sellainen vakuutusyhteyshenkilö meillä että otti asiaa heti hoitaakseen. Pääsen siis suunnittelemaan uutta vessan sisustusta.

Huomenta,

eipä ollut huima pudotus viime viikosta, -100g mutta oli kuitenkin pudotusta.
Piha ja tie on ollut aivan peiliä, miehen kanssa tehdyt pienet iltalenkit ovat liukkauden takia jääneet viime päivinä. Edes nastakengillä ei uskaltanut mennä. Ollaan kävelty sellainen 1-1,5 km kävely, enempää ei polvi kestä, mutta siitäkin vähästä on ollut hyötyä.

Aurinko on meillä paistanut ihanasti, olisi ihanaa kun pääsisi valoisaan aikaan hieman ulkoilemaan, mutta vielä on pimeä kun töistä pääsee. Onneksi tämä kääntyy aika nopeasti valoisampaan suuntaan.

Jokin uusi kiva harrastus pitäisi keksiä, sellainen joka ei rasita polvea. Onko kellään mitään kivoja vinkkejä ?

Ihan niin, Monique, kaikki pudotus on pudotusta ja lasketaan. 'Hiljaa hyvä tulee' lienee vanha sanonta joka pätee kuulemma erityisesti laihduttamiseen ja saavutetun painon yläpitämiseen sitten jatkossa.

Jos lähistölläsi on uimahalli, kokeilepa vesijuoksua.Se on lempeää mutta tehokasta liikuntaa lihaksille eikä rasita niveliä. Vesijuoksuvyö ei ole kallis investointi jos se pitää itse hankkia, monessa hallissa sellaisia kyllä lainataan asiakkaille. Tekniikkavinkkejä saa googlaamalla (väärällä tyylillä saa kyllä niskansa kipeäksi jos oikein huonosti käy) ja nykyään näyttää olevan aika tyylikkäitä uimapukujakin meille isommillekin ihmisille ainakin netistä tilattavissa. (justiin tilasin kahdet helmalliset uikkarit ja nyt taas kelpaa polskutella).
Tämän talven kelit näyttää tosiaan olevan justiin tuollaisia joita on turvallisinta vain ihailla ikkunan takaa, juuri ja juuri sitä uskaltaa kävellä nastakengilla autoon joka sekin on mahdollisimman lähelle rappusia parkkeerattuna 😒

Kohta kaksi kiloa mennyt. Pieniä pudotuksia, mutta niistähän ne isot joet syntyy, vai kuinka? 😄
Kun vaan pysyttäisi nyt pidempään terveenä, tuntuu ettei ehdi saada mistään kiinni ennen seuraavaa toipilasaikaa.

Viikonlopun suunnitelmissa on kirppisostojen hakua ja huomenna jos pääsisi lasten kanssa luistelemaan 🙂
Pitää pyytää siskolta omatkin luistimet takaisin. Viime talvena olivat hänellä lainassa, kun itse en raskausvatsani kanssa uskaltanut terien päälle. 

Hienoa, pudotusten tiellä moni! Pienikin pudotus on aina pudotus!

Luistelu on varmasti hyvää ulkoilua Mursu! Täytyy kyllä tunnustaa, että ei ole minun juttuni. Muutaman kerran kävin lasten kanssa, kun olivat pieniä, mutta onneksi eivät enää minua tarvitse

Uimassa kyllä voisi käydäkin, mutta meillä on jotenkin niin surkea uimahalli, että ei oikein innosta. Vietin nuoruuteni loistavien uimahallien äärellä, niin on iso kynnys mennä pieneen ja kuluneeseen.

Kävin tänään välipunnituksessa ja taas oli paino jopa puolisen kiloa korkeammalla kuin oli tiistaina punnituksessa. On tämä erikoista. Syönyt olen ihan normaalisti, en mitään herkkuja ja mielestäni ihan ok. Liikuntaakin tuli kuitenkin kävelyillä, vaikka salilla en ehtinytkään käydä. Tänään kävin sitten salilla, katsotaan ehtisikö huomennakin. Mielenkiintoista, mikä tiistaina on tilanne. Seuraako kukaan muu useampaa kerta viikossa painoa? Onko tällaista havaittavissa muilla?

Aurinkoista Sunnuntaita !
Täällä tehdään tänään taas polttopuita, reilun 
tunnin tuossa jo pinosin puita puuvajaan, sitten
alkoi tuntua polvessa. Nyt täytyy hetki lepuuttaa jalkaa, 
juoda kuppi kahvia välillä ja sitten jatkaa.
Ihanaa kun saa olla ulkona auringonpaisteessa.

Tutka, minä ainakin seuraan painoa, pari kolme kertaa viikossa, tänä aamuna viimeksi. Ilokseni huomasin että pudotusta oli tullut sellaiset 400g. 

Tänään ajattelin suoda itselleni klapisavotan jälkeen, kahvin kanssa Ruunebergintortun. Rakastan niitä, ja niitä onneksi saa vain hetken aikaa kaupasta.

Mites teillä muilla, onko jo lempi leivonnainen, mitä 
ei voi ohittaa ? Mikä se on ?

Mukavaa ja aurinkoista Sunnuntaita kaikille !

Heips!

Minähän en enään pysty paljon makeita syömään, joten ei oikein ole enään lempileivonnaisiakaan.
Kaveri kävi joku päivä ja toi runebergin tortut. En kyennyt syömään kuin puolikkaan. Liian makeaa.

Muutenkin syömiset nyt tosi huonoja. Jokunen leivänsiivu päivän aikana. Ei putoa paino näillä eväillä.

Isäntä on huonossa kunnossa ja ollut nyt viikon sairaalassa. Veressä joku bakteeri ja nyt pesiytynyt eri puolille kroppaa. Huomenna siirretään TYKSiin mahdolliseen sydän operaatioon.
Jännittää, niin häntä kuin muutakin perhettä.
Kohta ajelen taas sairaalaan.

Ei tässä nyt ole paljoa jaksanut panostaa itseensä yhtään.

Voikaahan hyvin kaikki!

Voi karmale, tosi ikävältä kuulostaa teillä tilanne! Toivottavasti teillä on tilanne kääntynyt parempaan suuntaan! Ei taida paljon muut asiat olla tuossa tilanteessa mielessä, kun hätä on kova.

Lempileivonaisesta, enpä ole oikeastaan miettinyt koskaan. Tykkään kyllä kaikista 😋 Ja kun syö vain sesongin aikana, ei edes kyllästy. Niin kuin just Runebergin tortut tai laskiaispullat. Kaikki käy! Siitäpä tulikin mieleeni, että milloinkahan se laskiainen taas lieneekään tänä vuonna?

Ja painoasiaa. Oli sitten plussapäivä tänään. Paino oli noussut +200g viime viikosta oli 98,7 kg. Syömiset on kyllä olleet ihan kunnossa, joten ehkäpä tämä nyt on sitä normaalia vaihtelua sitten. Tosiaan se lauantain punnitus näytti jopa puolta kiloa plussaa eli pieneni kyllä parissa päivässä.

Ensi viikolla saattaa olla kyllä ihan oikea plussaviikko. Ensi viikonloppuna on luvassa syömistä, kun on vähän spesiaalimpi tapahtuma. Ja pari päivää on muiden eväitä ja ulkona syömistä luvassa. Luulen, että varmaan tulee ehkä joku lasi viiniäkin otettua. Joten ensi tiistai voi olla vähän masentavampi. Mutta murehdin sitä silloin!

Toivotaan aurinkoisia talvipäiviä!

Karmale voimia teille!
Kamala tilanne...

En kyllä osaa sanoa lempileivonnaista 😄 
Varmaan joku hyydytetty juustokakku! Tulee tosi harvoin leivottua nykyään. Ehkä taas sitten, kun pienin kasvaa vähän.

Eilen tuli kauhea himo yhteen tiettyyn jäätelöön. Ja sitä oli pakko saada! Iso purkki tuli syötyä yksin päivän aikana ja illalla kadutti. 
Aamulla vessassa käydessä ei tarvinnut enää ihmetellä, että mistä tällainen ahmiminen nyt tuli 😏
Ihanaa olla nainen.

Meillä on vielä osa lapsista kipeinä. Pienin yskii yöt ja keskimmäisen astma vaivaa. Eli ei olla päästy vieläkään siihen tavan arkeen.

Luistelu muuten jäi omalta osalta lyhyeen. Ehdin luistella rattaiden kanssa yhden kerran kentän päästä päähän, kun tyttö jo kaipasi apua. Ei osaa luistella ja oli harmistus päällä siitä, että pikkuveli meni kovempaa ja rohkeammin. 
Kyllä saatiin hyvän mielen lopetus myös tytölle, kun lopetti itsensä vertaamisen muihin ja keskittyi vain oman parhaansa tekemiseen 🙂