Eilen olisi niin kehtuuttanut tehdä treeni. Mutta onneksi tein, vaikka hermoja kiristikin kaikki ne keskeytykset kun lapset koulujännityksessä juoksenteli kertomassa milloin mistäkin. 

Tänään sitten saattelin lapsoset kouluun 2km ja kävelin takaisin. Joku puolitoistatuntia, niin olisi lähdettävä kulkemaan sama matka kotiin saattelemaan. Tulee käveltyä nyt syksyllä, kun opettelee ekaluokkalaisen kanssa koulumatkaa 😄

Paino seilannut edestakaisin koko kesän. Nyt päätin tarttua siihen tosissani.
Paino tänään 101 kg

Tällä pyöräilykaudella on tähän mennessä tullut pyöräiltyä yli 1000 km. Olen siihen varsin tyytyväinen. Tuloksessa näkyy erityisesti aktiivinen kesäloma. Paino ei ole tippunut, mutta eilen tajusin, että portaiden nouseminen tuntuu aiempaa kevyemmältä. Tuntui kivalta.😊

Lasten koulu ja taaperon päiväkoti alkoi odotetulla tavalla: paljon sairastelua.

Aloitettiin miehen kanssa vhh pari viikkoa sitten. Tai ehkä enemmänkin hiilaritietoinen syöminen. Ja painoa on lähtenyt mulla 2,4kg, miehellä enemmän 😄

Aika hyvin olen tällä nyt pysynyt. Vaikka onkin oltu vasta se kaksi viikkoa. Yleensä se on juuri tämä maaginen kaksi viikkoa, ja sitten väsähdän ja luovutan 😅

Hei pitkästä aikaa!

Mursu, miten vähähiilarisella on mennyt?

Itse en varmaan kykenisi tuollaiseen kurinalaiseen dieettiin.

Painoni on jatkanut nousuaan, ja nyt ollaan taas vaihteeksi maksimissa eli n. 102 kg, ja feelikset sen mukaiset.

Luojan kiitos olen sentään jatkanut pyöräilyä. Kuun vaihteessa meni 1500 km rikki, ja sunnuntaina kävin pitkällä 37 km lenkillä. Siitä tuli hyvä olo ja nilkka kiitti; Se oli jo aika kipeä kun en ollut pyöräillyt moneen päivään.

Hyvin mennyt! Viime vkl pidettiin vapaan syömisen viikonloppu, ja söin (liikaa) karkkiakin. Ja kylläpä oli vatsa kipeä maanantaina! 😅

Ei tämä miltään dietiltä oikeastaan edes tunnu. Kai mun pää nyt oli vihdoin vuosien jälkeen oikeasti valmis muutokseen 🙂
Vaaka näytti tänä aamuna 85kg. Ensimmäinen punnitus näytti 87,6kg.
Eli hiljakseen.
Varmasti saisi kunnon tuloksia, jos alkaisi laskea kaloreita tms. Me ei lasketa. Ehkä voisikin sanoa, että syödään ennemminkin hiilaritietoisesti, eikä varsinaisesti vhh 🙂

Ja miehen ihottumakin voi paremmin! 

Hyvältä kuulostaa Mursu.

Taitaa eri ihmisille sopia eri deetti. Eräs kaveri kirjoitteli Facebookissa siirtyneensä syömään pelkkää lihaa ja väitti että paino on tippunut ja kaikki arvot ovat paremmat. Hän on siis jollain superhiilihydraatittomalla dieetillä.

Mutta varmaan kaikki hyötyisivät vehnän ja sokerin poisjättämisestä.

Miehen työkaveri on myös jollain tollaisella. Carnivore olikohan nimi 🤔

Eilen käytiin siskon ja lasten kanssa keskustassa. Käytiin hesessä, ja napsin lapselta muutaman ranskalaisen. Mutta ei tehnyt edes pahemmin mieli, ja oma salaatti oli ihan riittävä 😊
Hirveästi on nyt makeaa tehnyt mieli, mutta onneksi siihenkin tepsii proteiinivanukkaat. On ne makeita 😅 ja täynnä lisäaineita 😏

Hei kaikki pitkästä aikaa !
Puolisen vuotta on taas tullut levättyä laakereilla,
paino mennyt vuoroin ylös ja vuoroin alas.
Tällä hetkellä kotona sairastamassa Coronaa. Tuntuu että on taas aika ottaa härkää sarvista.

Mitä teille kaikille kuuluu ??