Mun unirytmi on vihdoin kääntynyt parempaan suuntaan.
Vaikka kiloja ei oo karissu ihan hirveästi niin senttejä kyllä on.

Paino on nyt reilun parin kuukauden aikana tippunut yhteensä 5 kiloa oli muutama viikko taukoa liikunnasta flunssan takia ja olen syönytkin vähän miten sattuu, ja tällä viikolla kun jälleen menin salille ja kävin siellä puntarilla (itselläni ei kotona edes ole), niin paino oli tuosta "lörväilystä" huolimatta tippunut reilusti yli kilon

Hitaasti mutta varmasti

Olen siirtynyt sairaalloisesta ylipainosta vaikean ylipainon kautta merkittävään ylipainoon. Seuraava tavoite on lievän ylipainon saavuttaminen.

Minulla lievä ylipaino (siis vain 5kg ylipainoa). Ensimmäinen tavoite uuteenvuoteen mennessä saada tuo 5kg pois Ostin pari viikkoa sitten kivat farkut, jotka kumminkin hieman puristavat/ ovat epämukavat jalassa, koitetaan sitten uutenavuotena miltä housut tuntuu jalassa!

no heipsan mulla on ollut tänään fiilis aivan katossa kun kuntosalilla huomasin että,saan aina vaan paremmin tehtyy vatsalihaksia ja vyötärökin on taas kaventunut

Vaaka näyttää seiskalla alkavaa lukua! Paino on siis pudonnut alle 80kg ja kokonaisuudessaan miinusta on nyt reilu 18kg.

Paino ei ollut noussut vaan päinvastoin pudonnut muutaman sata grammaa, vaikka olen pari viikkoa vain lössöttänyt ja syönyt ihan miten sattuu.

Paino tippui eilisestä 900g ja toi mukanaan seuraavat tavoitteet
- alitin 123kg rajan
- olen tiputtanut vihdoin 5% painostani ja painosta johtuvat sairaudet ovat asteen kauempana
- enää 200g matkaa seuraavaan bmi-lukuun (42) ja jonkun kivan palkinnon ostoon, kun eilen oli viel 1,1kg!

jee! piti tulla huono päivän, koska tuli paska palkka tänään, mutta tästä tulikin loistava päivä!!

edit 16.12:// Laitetaas tähän samaan. Hyvästi BMI 43! Ei tule ikävä.

Tää on ihana ketju, tulee niin hyvä mieli!!!

Mä olen ekaa kertaa elämässäni onnistunut olemaan karkki- ja herkkulakossa 6 viikkoa, olen itsekin ihan yllättynyt . Piti tehdä totaalinen ero herkkuihin, kun ne alkoivat tunkea taas joka aterialle ja aterioiden väliin, ylipäätään syrjäyttää järkevää syömistä.

Olen myös laihtunut tänä vuonna 31 kiloa, mitä on vaikea edes tajuta! Kun painoindeksi huitelee viidessäkympissä, ei näinkään iso kilomäärä päällepäin juuri näy, mutta poissa se on kuitenkin... Ja huomaisi sen ainakin, jos takaisin tulisi

On kyllä mahtava fiilis, kun viimeinkin onnistuu!!!

Ostin tänää numeroa pienemmän talvitakin! Pitkään pohdin kokojen 52 ja 50 välillä. En meinannu millään uskoa, että pienempi takki mahtuisi mulle, eikä kiristä mistään. Lopulta oli pakko myöntää että 50 näytti paremmalta, 52 oli liian iso.