Heippa pitkästä aikaa

En ole vaakaan päin katsellutkaan, varmaankin on tullut neljä kiloa lisää. Ollaan molemmat jääty eläkkeelle, ja sen huomaa
Tänään lähdetään pienelle reissulle , sen jälkeen pakko uskaltautua katsoa totuutta silmiin. Monet vaatteet ei mene päälle ja uusia en osta, nyt mennään näillä kuminauha vyötäröisillä.

Mukavaa alkanutta viikkoa Kaikille

No eipä juuri ole pudottanut. 300-500 g on pudonnut neljän kilon sijaan. Ja ihan voin syyttää itseäni ja mitä olen suuhuni tunkenut.
Mutta jos jotain positiivista etsii niin lomakiloja ei ole tullut.

Ja syksyä kohti uudet tavoitteet...

No niin

Aloitukseen tullut 3 kiloa lisää, tietää siis seitsämän kilon pudotusta, jospa nyt ensin siihen aloitukseen tähtäisin

Kivaa viikkoa Teille

Vielä kaksi kiloa siihen aloituspainoon, ehkä jonakin päivänä

Viikonloppuja tänne

-700 g. Nyt olisi oikea suunta mutta viikonloppureissut tuovat helposti takapakkia.

Hei nöyrimmästi pyydän taas päästä mukaan.
Selailin noita keväällä tekemiäni viestejä eli plussalla oltiin ja lisää on tullut.
Nyt lähtö tänä aamuna 76,0. Olin välillä korkeammallakin,mutta tästä on hyvä taas kerran aloittaa.
Hukkasin tän ryhmän johonki,mutta eiköhän se tästä lähde.
Palasin myös 9- viikon haasteeseen ja 75 kg tavoittelijoihin ja nyt tänne niin ei ainakaan vertaistukeen kaadu.
Paremminhan tämä tiputus tai edes painossa pysyminen onnistuu,kun merkkailee syömiset ja lueskelee sekä kirjoittaa tuntemuksistaan niin on ikäänkuin ohjelmalla.
Mukavaa kesäistä viikonloppua ja tsemppiä ollaan kuulolla

Jip jii tänne on niin mukavaa tulla viestittelemään,kun homma suju. Kunhan jostain vielä oppisi homman tärkeyden silloin, kun ei mene putkeen.

Olin viikonlopun kesäpaikassamme ilman laskureita ja puntareita. Syötiin mitä kaapista löytyi kolme kertaa paivässä ja heti kevyempi olo ja vaakan lukema kotona 75,5. Olin varma,että se on plussalla niinkuin tavallisesti näin "alussa".

Merelle se on juurikin niin kokemusta on menneiltä ajoilta. Tiukalla kontrollilla on oltu ja laihduttu hyvin ja vuoden päästä painoa on ollut jokunen kilo lisää.

Kesää on vielä jäljellä nautitaan

-900 g. Jostain syystä ei ollut eilen ruokahalua ja viikonlopun turvotukset sulivat pois. Ruokahaluttomuus on minulla niin outo juttu, että mietin jo kaikenlaisia tauteja joihin olen voinut sairastua.

Täällä on niin syksy ainakin tänään. No, sienikausi jatkuu ja voi hyvin.

Kiitos viesteistänne. Kiva lukea vaikka ei aina ehdikkään kirjoittelemaan.
Iloisia uutisia vaaka aamulla 74,5.
Ateriarytmi,lautasmalli ja rento mieli. Mistään en ole kieltäytynyt jättänyt vaan leivonnaiset pois.
Hyvää aurinkoista viikonloppua ja tsemppiä

No niin
Nyt olen saanut painon takaisin siihen aloitus painoon. Aloitus siis alusta

Kivaa viikonloppua Kaikille