Marja34 ja LanaS, kultaisia sanoja, jotka yritän itsekin painaa mieleeni kolmen lievästi plörinäksi menneen merkkaamattoman päivän jälkeen... Kiitos!

Niiii... ite kun olin viikonloppuna reissulla ja anopilla on käyty syömässä meni vähän sinne päin se homma)) tsemppiä!

Mitä se semmoinen plörinäksi meno on? Jos tuli syötyä yhtenä päivänä hiukan enempi kuin suositukset sanoo niin elämä jatkuu silti...

Tsemiä, pitkässä juoksussa muutama "plörinäpäivä" ei keikauta laivaa... sitten kyllä jos ei nouse sieltä ylös...

Tuollaisia tulee varmasti useammalle meistä, eri tilanteissa...

Mulla menee väähän toisella tavalla päivä plörinäksi.... kuten jossain toisessa ketjussa aiemmin kerroin en saanut oikein ruokaa alas koko päivänä, söin porkkanaa lounaaksi... Jännitin niin hammaslääkäriä...

Ajattelin että kun tulen kotiin ja puudutus laskee, syön hyvin (mutta terveellisesti)... ja kissanviikset! Turvotus laski monta tuntia möhemmin kuin olin kuvitellut ja sitten alkoi kova särky.... ja taaskaan en saa mitään alas muuta kuin pakolla....
Vedenjuontikin on vaikeaa, juon vaan sen verran että suu kastuu ja saan lääkkeet otettua.
Ruoaksi on sitten ollut (imeskeltynä) tonnikalakasvispastalaatikkoa... sen verran että olen syönyt, jotta iltapalaksi voin ottaa särkylääkkeet, joka oli myös jälkiruokani...

Olen niin yrittänyt sisäistää niin tätä kk-ruokailutottumuksia, että tällainenkin harmittaa (säryn lisäksi), niin ymmärrän hyvin että herkuttelupäivän jälkeen harmittaa paljon, mutta tsempillä jatketaan...
Ei anneta poikkeuspäivien pilata elämäntapamuutosta...

Hitaasti hyvä tulee, ja elämästä (ja toisinaan herkuista) pitää nauttia, että jaksaa taas!

Plörinäksi meni minullakin tämä täällä laihduttaminen. Minä ajattelin että kun liityn kiloklubiin saan sen kadonneen motivaation takaisin mutta niin vain tökkii kun elämä ei ihan ole mallilla tällähetkellä. Stressaa niin että yöunet on vähissä. Toisaalta positiivinen asia kyllä löytyy vaikka motivaatio on ollut hukassa paino ei ole noussut vaan junnaa junnaa niinkuin paikalleen töksähtänyt levy. Työt alkoi uudessä työpisteessä uusilla työkavereilla ja uusilla hoitolapsilla. Ensimmäisen päivän jälkeen tuntuu kivalta, mutta olen huonosti nukutun yön jälkeen tosi väsynyt.

Meni herkutteluksi...

Mutta toisaalta, nyt loman päätyttyä aloitin taas syömisten ja liikunnan kirjaamisen - nimittäin nekin hommat oli kesälomilla.

Plörinäks täälläkin...Tästä uuteen nousuun

meniköhän plörinäksi täälläkin..

en herkutellut, mutta en vaan saa kasvispalloa enkä kuitupalloa edes keltaiseksi ja kalorit on kohta jo täynnä.. mitä ihmettä sitä tuli puputettua, kun herkkupallokin on vihreä

kävitkö kurkkaamassa, mitä ne pallot sanoo?

Sama täällä
Huomenna päivä parempi